キレイになる コズミック・ダイアリー 入門編

28日周期のリズムで、ココロ・からだ・自然をキレイに!

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2月7日からのキレイレッスン

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こんにちは!藤田小百合です。
今週のキレイになるメルマガをお届けいたします。

28日周期を身につけてココロ、からだ、自然をキレイにしましょう!

13ヶ月の中心となる7番目の月が終わり、今日から8番目の月です。
8番目の月はハーモニーを奏でる28日間。
自分の色々な部分をバランス良く調和させていくように
そして、まわりの色々な人とキレイなハーモニーを生み出せるように意識していきましょう♪
 
ひとり一人が生み出すキレイなハーモニーは私たちが進むべき道を指し示すお手本となっていくことでしょう。

★今週のカレンダー

8番目の月1日目~7日目
(G暦2月7日~2月13日)

2月11日上弦の月(建国記念日)

★今週のキレイレッスン
「香り野菜を使ってデトックス」

私たちはさまざまなものを通じて、ダイオキシン、鉛、アルミニウム、ヒ素など知らず知らずのうちに有害物質を蓄積させています。
有害物質をそのままにしておくと、やせにくい体になったり老化が早まったり・・・。

また、この有害物質は「心」とも密接に関わっていて例えば、水銀はいらだちを、アルミニウムは寂しさ、カドミウムは心配や不安を高めてしまいます。
 
有害物質は腸に溜まりやすいため、せっかく口からいろんな栄養素を入れても吸収を邪魔をしてしまい、効果が現われにくくなってしまいます。

そこで活躍するのが香味野菜♪
 
血液の中にある毒を捕まえて体外に排泄してくれます。
 
タマネギ、コリアンダー、ニラ、ネギ、ニンニク
らっきょう、ショウガ、ピーマン、そのほかアスパラガス、ブロッコリー、マッシュルームもOKです。
 
身体の中からキレイに!!!


★あとがき
 
2月11日は建国記念日。
みなさんはどんな社会を作りたいですか?
建国記念日の日は、毎年自分の志しを確認する日にしたいですね。松下村塾を開いた吉田松陰のことば。「志を立てて、万物の源となせ」これもまた、自然時間のキレイな法則を表わしています。

たくさんの叡智を日々の生活に活かしていきたいですね!

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